Har gått in i en fas som innebär otroligt mycket ångest o oro,det skulle bli så mycket lättare ju längre in i behandlingen man kommer men det stämmer inte på mig. Har otroligt jobbig sömnstörning,har sovit 30 min mellan lördag o söndag o inatt blev det 2 timmar men ska prata med läkaren på Onsdag om detta för det har hållt på i 8 veckor nu såå det är rätt drygt. Har varit på AA möte ikväll o imorgon bär det av till Malmö på NA möte med behandlingen,hoppas ni får en trevlig kväll.

Idag har jag varit ute o promenerat i 1,5 timme i rask takt o det känns bra. Städat har jag oxå gjort. Ikväll va jag o hälsade på ett par vänner,lika trevligt som vanligt. Jag har inte mycket att tillägga mer än att dagen har varit lite jobbig men blir förhoppningsvis bättre med tiden. Ha en trevlig kväll.  

Idag har varit en vanlig dag på behandlingen o vi tränade på HAK o ska göra det 2 ggr i veckan o det ska bli skönt att röra på sig + att jag ska försöka ut o gå en rejäl runda varje dag. Har slappat på eftermiddagen efetrsom jag haft en rejäl huvudvärk,nu ikväll tittar jag på Twilight. Imorgon blir det lite städning o tvättning. Har inte så mycket mer att tillägga ikväll men vi hörs imorgon.   

Det har varit en vanlig dag i behandlingen,vi va på NA möte i Malmö o nu ska jag börja jobba med det som kallas sorg

o det blir jättejobbigt. Vi va på möte på soc i pga att Mimmi vill ha en kontakt person o självklart ska hon ha det,allt som hjälper henne är hon väl värd. Det har varit en tung dag rent känslomässigt så jag har inte så mycket att dela med mig om, jag får se om jag kan få någon hjälp från min högre makt så som jag uppfattar honom.

Ha en trevlig kväll.

Idag har det inte hänt så mycket,har varit i behandlingen o där pratade vi om sorg o att hantera det o det är jag usel på att hantera vilket visar sin med irritation riktad mot mig själv,så det va något man MÅSTE jobba med sa dom annars kunde man vara farligt nära ett återfall. Men jag sa att den risken tar jag inte så mitt återfall kommer INTE att ske,jag har kommit alldeles för långt för att rasera allt igen. Ha en trevlig kväll.

Idag har jag varit på AA möte o det va trevligt. Jag har fått några positiva besked idag o det är guld värt,

men jag har haft fruktansvärt mycket ångest ändå o det är ju all skuld o skam man bär på.

Nu när man lever nykter så får man ju tillgång till sina riktiga känslor igen o det kan vara lite jobbigt för då är det

verkligen alla känslorna på en o samma gång o det är inte lätt att hantera kan jag berätta.Dags att ta tag i att be folk om ursäkt som man sårat i missbruket,jag kan inte få något ogjort men jag gör allt jag kan för att ställa saker tillrätta.

Vi såg förresten en film på behandlingen som heter En oväntad vänskap o den är verkligen sevärd.

Imorgon är en ny dag,hoppas ni får en trevlig kväll. Kram

Idag började vi i behandlingen igen o det kändes skönt att vara igång igen. Jag åkte till akuten i lund för jag sover typ aldrig o det har börjat med att jag har näsblod flera gånger om dagen,huvudvärk,yrsel + att jag har systor på tarmarna som ska opereras bort så det känns som det är mycket nu. Vi får se om jag sover bättre inatt. Imorgon är en ny dag,jag träffade min klippa en liten stund idag o det kändes skönt. Hoppas allt kan lösa sig till det bästa men jag måste jobba mycket med mimmi för jag saknar henne så det gör ont i hela själen. Inga roliga inlägg idag men jag måste skriva det jag tycker är viktigt för mig. Men vi ses o hörs go vänner!  

Ikväll har jag haft ett otroligt samtal ( o otroligt många tårar har fällts) med en familjemedlem som jag inte jag trodde att jag skulle ha men kan säg att

det känns omskakande men bra på samma gång. Jag saknar min dotter som bor hos sin pappa pga mitt missbruk men jag hoppas verkligen att vi kan få en fin relation med tiden. Jag förstår att jag sårat henne men jag ska gottgöra henne o alla andra som är värt det i resten av mitt liv. Många blir sårade när man är beroende men jag jobbar hårt för att komma tbx som en bättre människa.Så om någon undrar något så bara ställ en fråga eller en kommentar så löser vi det.

Ha en riktigt fin kväll.